Jak rozpocząć przygodę z odchudzaniem?

Zbyt częste i duże posiłki nie zawsze są jedyną przyczyną nadwagi. Są również osoby, które są zmuszone zażywać tabletki lub też mają choroby oraz dolegliwości, które też są przyczyną powstawania zbędnych kilogramów. W takich przypadkach odchudzanie nie koniecznie ma sens, gdyż może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie, a więc przyniesie więcej szkody niż pożytku. Co innego w przypadku gdy… Czytaj dalej

Read more

Odzyskaj motywację do ćwiczeń

Na początku zazwyczaj planujemy. Czytając wiele artykułów doskonale wiemy, że aktywność fizyczna powinna pojawić się co najmniej 3-4 razy w ciągu tygodnia. To dość sporo czasu. U każdego zatem następuje taki czas, kiedy zaczynamy szukać wymówek, by nie iść na trening. To znak, że brakuje nam motywacji. Jak ją odzyskać? Nikt z nas nie lubi monotonności. To właśnie często sprawia,… Czytaj dalej

Read more

Tabletki na odchudzanie opinie

Początek wiosny… robi się coraz cieplej, a co za tym idzie zaczynamy nosić coraz mniej warstw ubrań, które skutecznie ukrywały naszą sylwetkę. Wiosna to bardzo dobry czas aby postanowić zrobić coś ze swoim ciałem i rozpocząć swoją walkę ze zbędnymi kilogramami. najlepsze suplementy odchudzające odchudzające tabletki odchudzanie opinie opinie o tabletkach na odchudzanie najlepsze tabletki na odchudzenie opinie o tabletkach odchudzających… Czytaj dalej

Read more
ok