Już po dwudziestym piątym roku życia nasza skóra zaczyna tracić kolagen, a proces ten przyspiesza się wraz z wiekiem. Jednak istnieją sposoby, aby zarówno zachować istniejący kolagen, jak i stymulować produkcję nowego, bez konieczności sięgania po interwencje medycyny estetycznej.

Temat suplementów może być zawiły, zwłaszcza przy tak dużej liczbie opcji i sprzecznych poradach. Istotne jest jednak, aby pamiętać, że suplementy powinny uzupełniać, a nie zastępować zdrową, zrównoważoną dietę. Niemniej jednak, niektóre suplementy mogą być szczególnie pomocne, zwłaszcza kobietom na różnych etapach ich życia.