Zmęczenie potrafi dać o sobie znać w najmniej oczekiwanym momencie dnia, jednak codzienne uczucie wyczerpania może sygnalizować poważne problemy zdrowotne. Sprawdź, co może stać za tym stanem i jak sobie z nim radzić. Zacznij od zbadania poziomu żelaza. Niski poziom żelaza w organizmie może prowadzić do chronicznego zmęczenia. Brak żelaza uniemożliwia prawidłowe wytwarzanie czerwonych krwinek, co z kolei prowadzi do ograniczonego dostarczania tlenu do tkanek i narządów. To szczególnie dotkliwe dla kobiet w ciąży, osób z obfitymi miesiączkami oraz wegan.

Ostatnia ceremonia wręczenia nagród Grammy, która odbyła się w Crypto Arenie w Los Angeles, przeszła do historii jako wyjątkowa, zdominowana przez utalentowane artystki. Tegoroczna edycja nie tylko skradła show, ale również położyła podwaliny pod nowe rekordy i sukcesy. Jedną z głównych bohaterek wieczoru była Taylor Swift, która zrewolucjonizowała historię nagród muzycznych.