czwartek, 27 marzec 2025 23:27

Dlaczego coraz trudniej zapraszać znajomych na przyjęcia?

Jak radzić sobie z lękiem? Jak radzić sobie z lękiem? fot: unsplash

Coraz więcej osób doświadcza lęku przed organizowaniem imprez. Nie chodzi już tylko o logistykę, ale przede wszystkim o obawę, że nikt nie przyjdzie. Sytuacje takie stają się coraz powszechniejsze w kontekście zmian społecznych, jakie nastąpiły w ostatnich latach. Przykład Ivy, która długo wahała się przed zorganizowaniem urodzinowej kolacji, dobrze ilustruje ten trend.

Spis treści:

Dlaczego Ivy i inni boją się organizować przyjęcia?

W sobotni wieczór restauracja z tapas była pełna. Przy jednym z długich stołów zasiadła Ivy, obdarowana bukietami i prezentami. Atmosfera była radosna, a goście nie chcieli kończyć spotkania. Mimo tego Ivy przyznała, że przez wiele dni zmagała się z lękiem. Bała się, że nikt nie przyjdzie, mimo że zaproszenie obejmowało jedynie wspólną kolację, a nie wymagające finansowo wydarzenie.

Nie była jedyna. Podobne obawy wyraża Robert, który woli zapraszać gości zaledwie tydzień przed planowaną imprezą, by wytłumaczyć ewentualną nieobecność zajętym terminarzem znajomych. Z kolei Rhiannon decyduje się na wysyłanie zaproszeń do zbyt dużej liczby osób jako formę zabezpieczenia, choć sama przyznaje, że nie zawsze działa to zgodnie z planem.

Czy problemem są odwoływane spotkania?

Zjawisko rezygnowania z wcześniej potwierdzonych planów to codzienność wielu osób. Jewel zauważa, że szczególnie trudno jest jej konfrontować znajomych, którzy zapowiadają się i nie przychodzą. Brak obecności bywa odbierany osobiście, choć często wynika z przypadkowych sytuacji: choroby, obowiązków zawodowych lub lęku społecznego.

Osoby, które mówią, że przyjdą, a potem się nie pojawiają, naprawdę potrafią zranić. - Jewel

Niektórzy próbują się przed tym zabezpieczać. Marie twierdzi, że po trzydziestce trzeba bardzo pilnować potwierdzeń. Inni, jak Kate, wysyłają przed wydarzeniem wiadomości z prośbą, by nie odwoływać się w ostatniej chwili, bo to wywołuje duży stres u gospodarza.

Helen wspomina sylwestrową imprezę sprzed dekady, na którą przyszły trzy osoby. Od tamtej pory nie zorganizowała już dużego przyjęcia. To doświadczenie powtarza się u wielu osób i zniechęca je do planowania wydarzeń.

Jak zmieniło się podejście do relacji i spędzania czasu?

Badania YouGov z 2023 roku pokazują, że aż 84% dorosłych Amerykanów lubi imprezy, ale niewielu z nich je organizuje. Jedynie 12% badanych deklarowało, że na pewno wyprawi kolejne urodziny, a 59% stwierdziło, że raczej tego nie zrobi. Wynika to z szeregu czynników społecznych i ekonomicznych.

W 2023 roku tylko 4,1% Amerykanów uczestniczyło lub organizowało wydarzenie towarzyskie w weekend. To spadek o 35% w porównaniu do 2004 roku. Wpływ na to mają m.in. ograniczenia czasowe, mniejsze dochody, współdzielone mieszkania czy zanikające więzi społeczne. W 2022 roku tylko 13% dorosłych w USA deklarowało posiadanie 10 lub więcej bliskich przyjaciół, podczas gdy w 1990 roku było to 33%.

Czy można odbudować życie towarzyskie?

Psycholog Marisa G Franco sugeruje, że lęk przed odrzuceniem jest zjawiskiem powszechnym. Zachęca do zapraszania osób godnych zaufania i rozważenia współorganizacji wydarzeń z kimś bliskim, by podzielić odpowiedzialność. Wskazuje też, że szczera rozmowa z niezdecydowanymi znajomymi może zbliżyć i pomóc zredukować napięcie.

Największym ryzykiem w kontaktach społecznych jest brak jakiegokolwiek ryzyka. - dr. Marisa Franco

Według Franco osoby, które rezygnują z udziału w wydarzeniach, często nie zdają sobie sprawy, że ich nieobecność może być zauważona. Przywrócenie więzi wymaga aktywnego działania. W 2022 roku aż 59% dorosłych w USA przyznało, że po pandemii trudniej im nawiązywać relacje. Franco porównuje to do zanikania mięśnia - im rzadziej się z niego korzysta, tym trudniej go odbudować.

Organizacja przyjęcia to ryzyko, ale też szansa. Nawet jeżeli nie wszyscy zaproszeni się pojawią, ci, którzy przyjdą, mogą zbudować wspomnienia warte wysiłku. Taka właśnie była ostatnia impreza autorki tekstu, której goście, mimo obaw, licznie się pojawili.

Lista przyczyn ograniczenia życia towarzyskiego:
  1. Lęk przed odrzuceniem i niską frekwencją.
  2. Zmniejszenie liczby bliskich relacji.
  3. Zmęczenie i ograniczenia finansowe.
  4. Wzrost liczby osób mieszkających w wynajmowanych lokalach.

W obliczu "społecznej recesji", kluczową rolę odgrywają gospodarze, którzy mimo niepewności decydują się na organizowanie spotkań. Nawet niewielkie wydarzenia mogą wzmocnić relacje i dać innym okazję do wyjścia z izolacji.

Przypisy:

YouGov to międzynarodowa firma zajmująca się badaniami opinii publicznej i analizą danych, założona w 2000 roku w Wielkiej Brytanii.

Źródło: The Guardian