- Jakie są najczęstsze odczucia młodych matek w okresie okołoporodowym?
- Jakie kultury mają tradycje wspierające młode matki po porodzie?
- Jakie są konsekwencje braku wsparcia społecznego dla zdrowia psychicznego młodych matek?
- Jakie grupy matek są szczególnie narażone na samotność w okresie okołoporodowym?
- Jakie zmiany systemowe mogą poprawić sytuację młodych matek?
Przykłady z różnych kultur
W wielu kulturach, takich jak Chiny, Indie czy Meksyk, istnieją tradycje wspierające nowe matki, które obejmują okres intensywnej opieki i odpoczynku po porodzie. Praktyki te, jak np. namo w Wietnamie czy omugwo w Nigerii, podkreślają znaczenie opieki społecznej nad matką i dzieckiem w pierwszych tygodniach po porodzie. W społeczeństwach zachodnich, gdzie nowa matka często zostaje sama z dzieckiem, brak takiego wsparcia może prowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem psychicznym, w tym depresji poporodowej.
Dr. Katherine Adlington z University College London zwróciła uwagę, że samotność jest kluczowym czynnikiem ryzyka depresji okołoporodowej. Brak wsparcia i poczucie izolacji często potęgują lęki i poczucie winy wśród młodych matek, co w skrajnych przypadkach może prowadzić do wycofania się z życia społecznego i pogorszenia stanu zdrowia.
Rola wsparcia społecznego
W społeczeństwach zachodnich, struktury wspierające młode matki są często niewystarczające. Krótkie urlopy rodzicielskie, brak dostępnych miejsc spotkań dla matek z dziećmi oraz ograniczona infrastruktura, np. miejsca do karmienia czy przewijania dzieci, to tylko niektóre z problemów, z jakimi borykają się młode matki. Dr. Ruth Naughton-Doe z University of York zauważa, że kobiety zawodowe są szczególnie narażone na samotność w okresie okołoporodowym, gdyż nagłe przejście z intensywnej pracy zawodowej do ról macierzyńskich, które często są niedoceniane, bywa ogromnym szokiem.
Aby poprawić sytuację młodych matek, konieczne jest wprowadzenie zmian systemowych, w tym dłuższych urlopów rodzicielskich i lepszej infrastruktury wspierającej rodziny. Ponadto, rozwój inicjatyw oddolnych, takich jak grupy wsparcia dla matek, warsztaty kreatywne czy szkoły leśne dla rodzin LGBTQ+, odgrywa kluczową rolę w budowaniu społeczności i przeciwdziałaniu samotności.
Samotność w macierzyństwie to problem o globalnym zasięgu, który wymaga zarówno wsparcia społecznego, jak i zmian systemowych. Zrozumienie, że macierzyństwo jest wielkim wyzwaniem, może pomóc młodym matkom poczuć się mniej osamotnionymi i zbudować społeczności, które będą je wspierać w tym kluczowym okresie życia.
Przypisy:
Namo - W Wietnamie, „namo” oznacza „leżenie w gnieździe” i odnosi się do okresu po porodzie, podczas którego nowa matka odpoczywa i jest otoczona troskliwą opieką. Ten czas, trwający zazwyczaj około 40 dni, obejmuje regenerację fizyczną i psychiczną matki, podczas gdy bliscy krewni lub pomocnicy pomagają jej w codziennych obowiązkach, takich jak karmienie noworodka i dbanie o jego potrzeby. W tym czasie podaje się specjalne pożywienie i napary ziołowe, które mają wspomóc powrót do zdrowia.
Omugwo - W kulturze Igbo w Nigerii, omugwo to tradycyjna praktyka, w której starsza kobieta z rodziny, najczęściej matka nowej mamy, przejmuje opiekę nad nią i noworodkiem po porodzie. Trwa to również około 40 dni i ma na celu wsparcie młodej matki w pierwszych tygodniach po urodzeniu dziecka. Starsza kobieta pomaga w karmieniu, kąpieli dziecka oraz przygotowywaniu specjalnych posiłków, które mają wspomóc regenerację matki.
Źródło: TheGuardian
