Jak olej z czarnuszki działa na organizm?
Lista pozytywnych efektów używania oleju z czarnuszki jest długa. Jedną z jego największych zalet jest fakt, że działa antyoksydacyjnie, przez co pozwala utrzymać prawidłowy poziom ciśnienia tętniczego. W znaczący sposób wspiera pracę układu odpornościowego oraz proces leczenia najróżniejszych chorób autoimmunologicznych.
Regularne spożywania oleju z czarnuszki pozwala utrzymać prawidłowy poziom cukru oraz cholesterolu, wpływa pozytywnie na górne drogi oddechowe i pomaga łagodzić objawy wielu chorób układu trawiennego, takich jak zatrucia, wrzody żołądka i dwunastnicy czy też refluks żołądkowo-przełykowy. Badania dowodzą również, że spożywanie kilku mililitrów oleju z czarnuszki dziennie zmniejsza apetyt, dlatego jest on zalecany osobom, które walczą z nadprogramowymi kilogramami.
Olej z czarnuszki - jak działa na skórę i włosy?
Charakterystyczny smak oleju z czarnuszki sprawia, że jest on chętnie dodawany do potraw, przez co smakosze mogą łączyć przyjemne z pożytecznym, a raczej smaczne ze zdrowym. Tymczasem olej z czarnuszki znajduje zastosowanie również jako naturalny kosmetyk do pielęgnacji skóry i włosów. Olej z czarnuszki doskonale sprawdzi się u osób, które mają wrażliwą, alergiczną skórę ze skłonnością do powstawania stanów zapalnych. Olej silnie nawilża skórę, łagodzi stany zapalne, zmniejsza ilość zaskórników, poprawia koloryt skóry, działa antybakteryjnie i kojąco na zaczerwienione miejsca.
W związku z neutralizowaniem wolnych rodników wpływa na to, że skóra wolniej się starzeje, a pierwsze zmarszczki są mniej widoczne. Jeśli zaś chodzi o włosy, to olej z czarnuszki nie tylko je odżywia i wzmacnia, ale też pobudza pracę cebulek. Regularne wcieranie niewielkiej ilości oleju z czarnuszki we włosy od poziomu na wysokości ucha w dół sprawia, że nabierają one blasku, są miękkie i odporne na czynniki zewnętrzne, takie jak silne słońce czy zanieczyszczenie powietrza.