Spis treści:
- Wagina to cały obszar intymny
- Tampon może zaginąć wewnątrz waginy
- Należy używać mydła do higieny intymnej
- Upławy świadczą o problemach zdrowotnych
- Normalny wygląd sromu to taki, który jest schowany i równomierny
- Współżycie seksualne powoduje, że wagina staje się luźniejsza, a wargi sromowe wydłużają się
- Usuwanie owłosienia łonowego jest bardziej higieniczne
- Gdy jesteś podniecona, wagina automatycznie staje się wilgotna
- Jeśli nie osiągasz orgazmu przez penetrację, coś jest nie tak
- Poród powoduje, że wagina staje się luźniejsza na stałe
- Jogurt leczy infekcję drożdżakową
- Ćwiczenia mięśni dna miednicy zapobiegają nietrzymaniu moczu
- Łechtaczka jest mała
- Łechtaczka to miniaturowy penis
Wagina to cały obszar intymny
Fałsz. Często myli się pojęcie waginy z całym obszarem intymnym, co jest niepoprawne. W rzeczywistości wagina to wewnętrzna część układu rozrodczego, czyli kanał prowadzący do szyjki macicy. Zewnętrzna część, obejmująca wargi sromowe oraz łechtaczkę, to srom. Badania z 2019 roku przeprowadzone przez YouGov wykazały, że aż 45% kobiet nie potrafiło prawidłowo zidentyfikować waginy.
„Zalecenie jest takie, aby dzieci znały właściwe terminy przed ukończeniem 10. roku życia.” - dr. Maureen Whelihan
Tampon może zaginąć wewnątrz waginy
Fałsz. Wiele kobiet obawia się, że tampon może "zaginąć" wewnątrz ich ciała, ale taki scenariusz jest niemożliwy. Szyjka macicy jest zbyt wąska, by tampon mógł przez nią przejść. To przekonanie może jednak wywołać niepotrzebny stres u osób, które obawiają się używania tamponów.
„To mit, który może wywoływać niepotrzebny niepokój i zniechęcać do stosowania tamponów, które są bezpieczne i skuteczne.” - dr. Shazia Malik
Należy używać mydła do higieny intymnej
Fałsz. Wbrew popularnemu przekonaniu, środki myjące nie są konieczne do utrzymania zdrowia intymnego. Wewnętrzne części układu intymnego są samoczyszczące i utrzymują zdrową równowagę pH, której wartość wynosi od 3,8 do 4,5. Eksperci zalecają ograniczenie higieny do zewnętrznych części, czyli sromu, i stosowanie jedynie wody. Używanie mydła może zakłócić równowagę pH, prowadząc do problemów, takich jak waginoza bakteryjna czy infekcje drożdżakowe.
„Mycie zewnętrznych części wodą jest korzystne, ale wnętrza waginy nie trzeba czyścić.” - Clare Bourne
Upławy świadczą o problemach zdrowotnych
Przeważnie fałsz. Pojawienie się upławów często budzi niepokój, ale w większości przypadków jest to normalne. Upławy są naturalnym mechanizmem ochronnym ciała, zapobiegającym infekcjom. Czyste, śluzowate lub białawe upławy w połowie cyklu są zazwyczaj oznaką zdrowia. Jednakże zmiana koloru, zapachu lub konsystencji upławów może wskazywać na infekcję i wymaga dalszej diagnozy.
„Jeśli upławy mają kolor biały lub szary i pachną rybą, może to być waginoza bakteryjna.” - dr. Ashfaq Khan
Normalny wygląd sromu to taki, który jest schowany i równomierny
Fałsz. Kształt i wygląd sromu mogą się znacznie różnić między kobietami, a różnorodność jest normą, a nie wyjątkiem. Każdy srom jest unikalny i nie istnieje coś takiego jak "normalny wygląd". Różnice te wynikają z uwarunkowań genetycznych i fizjologicznych, co jest całkowicie naturalne.
„Pracuję z waginami od 27 lat i te, które są całkowicie schowane, należą do rzadkości.” - dr. Maureen Whelihan
Współżycie seksualne powoduje, że wagina staje się luźniejsza, a wargi sromowe wydłużają się
Fałsz. Wagina jest elastycznym narządem, który może rozszerzać się do rozmiaru główki noworodka, więc coś tak małego jak penis nie wpływa trwale na jej kształt. Współżycie nie powoduje trwałych zmian w waginie ani w wargach sromowych. Te wracają do swojej normalnej formy po stosunku. Wygląd warg sromowych nie zależy od aktywności seksualnej.
„Ciepło i tarcie podczas seksu faktycznie pomagają utrzymać zdrową skórę i zapobiegają zanikowi.” - dr. Sarah Jenkins
Usuwanie owłosienia łonowego jest bardziej higieniczne
Fałsz. Decyzja o usuwaniu owłosienia łonowego to kwestia indywidualnych preferencji, a nie wymóg zdrowotny. Owłosienie pełni funkcję ochronną, zatrzymując pot, bakterie i sebum. Usunięcie włosów może prowadzić do podrażnień i zwiększać ryzyko infekcji, zwłaszcza jeśli jest wykonywane niesterylnymi narzędziami.
„Włosy łonowe mają ważną funkcję ochronną, więc ich usuwanie nie jest konieczne dla zdrowia.” - Sachchidananda Maiti
Gdy jesteś podniecona, wagina automatycznie staje się wilgotna
Fałsz. Wewnętrzna wilgotność pochwy to naturalny stan, jednak dodatkowe nawilżenie wytwarzane przez gruczoły Bartholina może być zakłócone przez różne czynniki. Menopauza, infekcje, leki oraz wiek mogą wpływać na poziom nawilżenia waginy, niezależnie od podniecenia.
„Ważne jest, aby nie traktować nawilżenia jako jedynego wskaźnika podniecenia.” - Silva Neves
Jeśli nie osiągasz orgazmu przez penetrację, coś jest nie tak
Fałsz. Większość kobiet wymaga stymulacji łechtaczki, aby osiągnąć orgazm. Penetracja sama w sobie nie jest wystarczająca dla większości kobiet, co wynika z różnic anatomicznych.
„Badania wskazują, że jeśli odległość między łechtaczką a wejściem do pochwy wynosi ponad 2 cm, osiągnięcie orgazmu wyłącznie przez penetrację może być trudniejsze.” - dr. Maureen Whelihan
Poród powoduje, że wagina staje się luźniejsza na stałe
Fałsz. Zazwyczaj po porodzie o standardowej wielkości wagina powraca do normalnego stanu. Mięśnie mogą wymagać rehabilitacji, ale elastyczność waginy umożliwia jej powrót do pierwotnej formy.
„Po porodzie mięśnie mogą nieco stracić pamięć, ale nie oznacza to trwałej zmiany.” - dr. Maureen Whelihan
Jogurt leczy infekcję drożdżakową
Fałsz (częściowo). Jogurt nie jest skutecznym lekarstwem na infekcję drożdżakową, ponieważ nie zwalcza bezpośrednio przyczyny zakażenia. Jogurt może nieco zmieniać środowisko, utrudniając rozwój drożdżaków, ale to nie jest leczenie pierwszego wyboru.
„Jogurt może łagodzić objawy, ale nie zastępuje leczenia przeciwgrzybiczego.” - dr. Ashfaq Khan
Ćwiczenia mięśni dna miednicy zapobiegają nietrzymaniu moczu
Prawda. Ćwiczenia mięśni dna miednicy (kegle) są zalecane jako pierwszy krok w leczeniu nietrzymania moczu. Ćwiczenia te, zatwierdzone przez Narodowy Instytut Zdrowia i Opieki Doskonałości, mogą znacząco pomóc w walce z nietrzymaniem moczu.
„Po każdym napięciu mięśni dna miednicy konieczne jest pełne rozluźnienie, aby uniknąć pogorszenia objawów.” - Clare Bourne
Łechtaczka jest mała
Fałsz. Zewnętrzna część łechtaczki to jedynie mały widoczny fragment większej struktury, która sięga wewnątrz ciała. Łechtaczka ma strukturę o kształcie "wideł", która może mieć od 8 do 10 cm długości.
„Większość łechtaczki jest niewidoczna, składając się z wewnętrznego trzonu i odnóg.” - Nicole Prause
Łechtaczka to miniaturowy penis
Częściowo prawda. Zarówno łechtaczka, jak i penis rozwijają się z tego samego zawiązka płciowego, różnicując się pod wpływem hormonów. Łechtaczka dzieli wiele cech z penisem, ale nie pełni funkcji prącia i różni się budową.
„Oba narządy mają wspólne cechy, takie jak osłonka i trzon, ale ich funkcje są różne.” - dr. Christine Ekechi
Eksperci zachęcają do rzetelnej wiedzy na temat zdrowia intymnego, co pomaga w radzeniu sobie z nieuzasadnionymi obawami i mitami.
Przypisy:
YouGov - YouGov to brytyjska firma zajmująca się badaniami opinii publicznej. Przeprowadza ankiety i sondaże na różne tematy społeczne, polityczne i gospodarcze, a wyniki są wykorzystywane do analiz społecznych, marketingowych oraz politycznych. Firma jest znana ze swoich internetowych badań, a jej wyniki są często publikowane przez media.
Sebum - Sebum to naturalna, oleista substancja produkowana przez gruczoły łojowe skóry. Jego główną funkcją jest ochrona i nawilżenie skóry oraz włosów. Sebum pomaga zapobiegać utracie wody przez skórę i chroni ją przed wysuszeniem oraz podrażnieniami. Nadmierna produkcja sebum może jednak prowadzić do problemów skórnych, takich jak trądzik.
Kegle - Kegle to ćwiczenia mięśni dna miednicy, które polegają na napinaniu i rozluźnianiu tych mięśni. Zostały opracowane przez amerykańskiego ginekologa, dr. Arnolda Kegla, i są stosowane w celu poprawy kontroli nad mięśniami miednicy. Ćwiczenia te są szczególnie pomocne w profilaktyce i leczeniu nietrzymania moczu, a także wspierają zdrowie intymne, szczególnie u kobiet po porodzie.
Źródło: TheGuardian
