czwartek, 12 wrzesień 2024 21:12

Najskuteczniejsze metody rzucania palenia tradycyjnych papierosów

wielkość czcionki zmniejsz czcionkę powiększ czcionkę
Wydrukuj
Email

Sposoby na rzucenie palenia fot: unsplash

Palenie papierosów odpowiada za ponad 480 000 zgonów rocznie w Stanach Zjednoczonych, a także ma negatywny wpływ na zdrowie palaczy oraz osób narażonych na bierne i trzeciorzędowe palenie. Najnowsze badania dostarczają dowodów na to, które metody są najskuteczniejsze w walce z nałogiem nikotynowym.

Jakie metody rzucania palenia są najskuteczniejsze według badań CTAG?
Czym jest vareniklina i jak pomaga w rzucaniu palenia?
Jakie korzyści daje terapia behawioralna w walce z uzależnieniem od nikotyny?
Jakie są potencjalne zagrożenia związane z bupropionem jako środkiem na rzucenie palenia?
Jak e-papierosy i podgrzewane wyroby tytoniowe wpływają na redukcję szkodliwych substancji?

Leki na rzucenie palenia

Zespół Cochrane Tobacco Addiction Group (CTAG) z Uniwersytetu Oksfordzkiego w Wielkiej Brytanii przeprowadził systematyczny przegląd badań opublikowanych w latach 2021-2023, dotyczących skutecznych metod rzucania palenia. Wyniki wskazują, że leki takie jak wareniklina, cytyzyna oraz e-papierosy z nikotyną znacznie zwiększają szanse na skuteczne rzucenie palenia.

Wareniklina to lek na receptę w formie tabletki doustnej, stosowany w celu walki z uzależnieniem od nikotyny. Cytyzyna, lek pochodzenia roślinnego, dostępna jest w Europie i Kanadzie, a badania nad jej zatwierdzeniem w Stanach Zjednoczonych nadal trwają. Oba leki wiążą się z receptorami nikotynowymi, łagodząc objawy odstawienia nikotyny i blokując nagrodę, jaką daje palenie.

Terapia behawioralna

Badania CTAG wykazały, że terapie behawioralne również mogą znacząco zwiększyć szanse na rzucenie palenia, szczególnie gdy są łączone z farmakoterapią, taką jak nikotynowa terapia zastępcza (NRT) lub leki. Według badań, połączenie gum nikotynowych, pastylek lub sprayów z plastrami nikotynowymi daje lepsze efekty niż stosowanie pojedynczej formy NRT.

Badania sugerują także, że bupropion, lek przeciwdepresyjny, pomaga w rzuceniu palenia, choć może prowadzić do poważniejszych skutków ubocznych, w tym natury psychiatrycznej, w porównaniu z placebo.

E-papierosy i podgrzewane wyroby tytoniowe

Przegląd badań na temat e-papierosów z nikotyną wykazał, że są one skuteczniejsze niż tradycyjna terapia zastępcza nikotyną. Choć badania nad długoterminowym wpływem e-papierosów wciąż trwają, obecne dane sugerują, że przejście z palenia tradycyjnych papierosów na e-papierosy może prowadzić do zmniejszenia narażenia na szkodliwe chemikalia.

Podgrzewane wyroby tytoniowe, które uwalniają nikotynę bez produkowania dymu, także są przedmiotem badań. Naukowcy wskazują na konieczność przeprowadzenia dalszych, niezależnych badań nad ich skutecznością w rzucaniu palenia i bezpieczeństwem.

Wyniki badań zespołu CTAG wskazują na różnorodność skutecznych metod rzucania palenia, w tym leki, terapie zastępcze oraz wsparcie behawioralne. Wciąż jednak potrzebne są dalsze badania, szczególnie w kontekście długoterminowego wpływu e-papierosów i podgrzewanych wyrobów tytoniowych na zdrowie palaczy.

Przypisy:

Cochrane Tobacco Addiction Group (CTAG) to grupa badawcza działająca w ramach organizacji Cochrane, której celem jest prowadzenie systematycznych przeglądów badań naukowych dotyczących uzależnienia od tytoniu. CTAG koncentruje się na ocenie skuteczności różnych metod leczenia uzależnienia od nikotyny oraz na promowaniu opartej na dowodach naukowych polityki zdrowotnej i programów rzucania palenia. Grupa ta działa w Uniwersytecie Oksfordzkim i regularnie publikuje wyniki swoich badań w międzynarodowych czasopismach naukowych.

Nikotynowa terapia zastępcza - NRT (Nicotine Replacement Therapy), to metoda stosowana w leczeniu uzależnienia od nikotyny. Polega na dostarczaniu organizmowi nikotyny w formie mniej szkodliwej niż palenie papierosów, aby złagodzić objawy odstawienia i pomóc w stopniowym zmniejszeniu zależności od nikotyny. Formy NRT obejmują plastry, gumy, pastylki, spraye oraz inhalatory. Terapia ta ma na celu ułatwienie palaczom stopniowe zerwanie z nałogiem bez potrzeby wdychania toksycznych substancji zawartych w dymie papierosowym.

Źródło: MedicalNewsToday