Terapia sztuką pomaga ludziom w radzeniu sobie z traumatycznymi doświadczeniami i lękami. Pomaga ludziom przystosować się do nowych sytuacji, korygować trudne zachowania u dzieci, a nawet poprawić stan osób z problemami psychicznymi. Oto przegląd tego, jak działa terapia sztuką i czy można ją przeprowadzić samodzielnie.

Niektórzy wciąż wierzą w mity dotyczące tamponów i boją się je kupować.