Kawa jest dla wielu kobiet czymś więcej niż napojem. Towarzyszy porankom, spotkaniom i momentom, gdy potrzeba energii choćby na krótką chwilę. Jednocześnie nie zawsze łatwo ustalić, gdzie kończy się przyjemność, a zaczyna przeciążenie organizmu. Na przykładzie dziennikarki Arify Akbar zobaczysz, że nawet niewielka zmiana w podejściu do kofeiny potrafi przynieść realną ulgę.

Na sklepowych półkach pojawia się coraz więcej rodzajów soli i łatwo ulec wrażeniu, że te naturalne są zdrowsze. W rzeczywistości różnią się głównie kolorem i strukturą, a nie realnym wpływem na zdrowie. Najważniejsze pozostaje to, ile soli jemy na co dzień, a nie to, po którą odmianę sięgamy.