Spis treści:
- Jak rozpoznać narcystycznego partnera?
- Trzy rodzaje narcyzmu według najnowszych badań
- Jak radzić sobie z narcystycznym partnerem?
Jak rozpoznać narcystycznego partnera?
Według prof. Brunell jednym z pierwszych sygnałów ostrzegawczych jest tzw. love bombing. Nadmierne komplementy, prezenty i obsesyjna uwaga mogą wyglądać jak wyraz miłości, ale są subtelną formą manipulacji. Narcystyczne osoby często oczekują uwielbienia i szczególnych przywilejów bez wzajemności. Brunell zauważa, że te cechy łatwo przeoczyć, zwłaszcza w początkowej fazie relacji.
"Ludzie są zaskoczeni, kiedy wskazuję, że osoby wyjątkowo czarujące mogą kryć w sobie takie cechy." - Amy Brunell
Trzy rodzaje narcyzmu według najnowszych badań
Badania wyróżniają trzy główne formy narcyzmu. Pierwszy, Agenturalny Narcyzm Wielkościowy, charakteryzuje się poczuciem wyższości, dominacją i arogancją. Osoby te są przekonane o swojej wyższości, co często przejawia się poprzez poniżanie innych.
Drugi typ, Wspólnotowy Narcyzm Wielkościowy, objawia się pozorną troską o innych, której celem jest zdobycie podziwu. Chociaż takie osoby mogą wydawać się pomocne, ich działania wynikają z potrzeby uznania, a nie prawdziwej empatii.
Trzecia forma, Narcyzm Wrażliwy, to połączenie niskiej samooceny i negatywnych emocji. Osoby te są wycofane, pełne lęku i wrażliwe na opinię innych, co często prowadzi do defensywności i podejrzliwości.
Jak radzić sobie z narcystycznym partnerem?
Dla osób w nowych związkach najlepszą radą jest szybkie zakończenie relacji, gdy pojawiają się sygnały ostrzegawcze. Jednak dla tych, którzy są w długotrwałych relacjach, nauka oferuje pewne nadzieje. Badania pokazują, że narcystyczne osoby mogą chwilowo zwiększyć empatię, jeśli zostaną poproszone o spojrzenie na sytuację z perspektywy innych.
"Mimo że wyniki badań dają nadzieję, nie wiemy jeszcze, jak skuteczne są te metody w codziennym życiu." - Amy Brunell
Nowe badania, choć nie eliminują wyzwań związanych z narcyzmem, pozwalają lepiej zrozumieć tę złożoną osobowość i możliwości radzenia sobie z nią.
Przypisy:
Amy Brunell jest psycholożką i profesorką psychologii na Uniwersytecie Stanowym Ohio (The Ohio State University). Jej badania koncentrują się na cechach osobowości, szczególnie narcyzmie, oraz na relacjach międzyludzkich. Analizuje, jak cechy narcystyczne wpływają na zachowanie w związkach, dynamikę społeczną i sposób, w jaki ludzie postrzegają siebie nawzajem.
Brunell jest autorką wielu publikacji naukowych, które eksplorują psychologiczne aspekty narcyzmu, takie jak wpływ tej cechy na empatię czy zdolność do zmiany zachowań w kontekście osobistym i społecznym. Jej prace są uznawane za istotne dla zrozumienia, jak narcyzm manifestuje się w różnych aspektach życia codziennego, a także jakie strategie mogą być skuteczne w radzeniu sobie z osobami narcystycznymi.
Źródło: Daily Mail
