Czy trener personalny online jest dobrym pomysłem? Zdecydowanie tak, jeśli chcesz w stosunkowo krótkim czasie znacząco poprawić swoją sylwetkę.

Tempo życia jest dla naszych organizmów wyniszczające. Czasem nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak duży wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie mają pozornie niewielkie złe nawyki.