Czy terapia online ma sens?
Chociaż terapia online istniała przed rokiem 2020, pandemia COVID-19 przyspieszyła proces adaptacji i rozwoju tej formy wsparcia psychicznego. Dzięki dostępności technologii internetowej, coraz więcej osób ma możliwość skorzystania z sesji terapeutycznych bez konieczności opuszczania własnego domu.
W jakim celu ssie się olej?
Tradycja ssania oleju ma korzenie w Ajurwedzie, indyjskim systemie medycznym o tysiącletniej historii. Mimo że zazwyczaj kojarzymy tę praktykę z higieną jamy ustnej, teksty ajurwedyjskie sugerują, że ma ona potencjał przyniesienia korzyści w leczeniu ponad 30 chorób ogólnoustrojowych. Choć potrzebne są dalsze badania, by to potwierdzić, warto zgłębić, co ssanie oleju może zaoferować naszemu zdrowiu.