Jak cieszyć się świętami?
Okres świąteczny często wiąże się z presją spełnienia licznych oczekiwań - spotkania towarzyskie, rodzinne napięcia, różnice polityczne, stres finansowy oraz pragnienie utrzymania radosnego nastroju. Aby naprawdę cieszyć się tym czasem, warto porzucić dążenie do perfekcji i skupić się na tym, co przynosi radość.
Ile czasu spędzasz na smartfonie?
Według najnowszych badań, przeciętny użytkownik smartfona spędza każdego dnia ponad trzy godziny korzystając z tego urządzenia. To oznacza, że w skali roku średni czas użytkowania wynosi około 50 dni, co obrazuje skalę zaangażowania w korzystanie z technologii mobilnych.