niedziela, 18 sierpień 2024 22:42

Rękodzieło i sztuka drogą do poprawy samopoczucia

Wpływ własnej twórczości na samopoczucie Wpływ własnej twórczości na samopoczucie fot: unsplash

Nowe badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Anglia Ruskin w Cambridge wykazały, że angażowanie się w rękodzieło i inne działania artystyczne może przynieść porównywalne korzyści dla zdrowia psychicznego, co posiadanie pracy. Wyniki badań, opublikowane w czasopiśmie "Frontiers in Public Health", dostarczają przekonujących dowodów na to, że rozwijanie kreatywności może znacząco poprawić samopoczucie i poczucie sensu życia.

  1. Jak rękodzieło i sztuka wpływają na zdrowie psychiczne?
  2. Co wykazało badanie przeprowadzone przez Uniwersytet Anglia Ruskin?
  3. Jaki wpływ na poczucie sensu życia ma angażowanie się w twórczość artystyczną?
  4. Jakie były wyniki corocznego badania Taking Part w kontekście sztuki?
  5. Jakie korzyści psychiczne mogą przynieść działania artystyczne w porównaniu do zatrudnienia?

Badanie nad wpływem sztuki na życie

Badanie prowadzone przez dr. Helen Keyes z Uniwersytetu Anglia Ruskin objęło 7 182 uczestników corocznego badania Taking Part, które przeprowadza brytyjskie Ministerstwo Kultury, Mediów i Sportu. Badanie to ocenia zaangażowanie społeczeństwa w różne formy aktywności kulturalnej, cyfrowej i sportowej. W trakcie badania uczestnicy zostali poproszeni o ocenę swojego poziomu szczęścia, niepokoju, zadowolenia z życia oraz poczucia, że ich życie ma sens. Badacze analizowali również częstotliwość odczuwania samotności przez uczestników.

Znaczenie twórczości w życiu

Wyniki badania wykazały, że 37,4% respondentów wzięło udział w co najmniej jednej formie rękodzieła w ciągu ostatnich 12 miesięcy. Osoby te zgłaszały wyższy poziom szczęścia i zadowolenia z życia, a także silniejsze poczucie sensu życia w porównaniu do tych, którzy nie angażowali się w twórczość. Dr. Helen Keyes podkreśliła, że wpływ rękodzieła na poczucie sensu życia był tak samo istotny, jak wpływ posiadania zatrudnienia.

„Crafting i inne aktywności artystyczne mają znaczący wpływ na postrzeganie sensu życia. Nie tylko daje nam to poczucie osiągnięcia, ale także umożliwia istotną formę samowyrazu, czego nie zawsze możemy doświadczyć w pracy zawodowej.” - dr. Helen Keyes

Badanie przeprowadzone przez Uniwersytet Anglia Ruskin wskazuje na ogromne znaczenie sztuki i rękodzieła w poprawie zdrowia psychicznego. Twórcza aktywność nie tylko przynosi satysfakcję i radość, ale również wpływa na nasze poczucie, że życie ma sens. Wyniki te podkreślają wartość rozwijania kreatywności jako ważnego elementu dbałości o dobrostan psychiczny, co może być równie istotne jak stabilne zatrudnienie.

Przypisy:

Frontiers in Public Health to recenzowane czasopismo naukowe, które publikuje badania z zakresu zdrowia publicznego. Czasopismo jest częścią większej platformy wydawniczej Frontiers, która specjalizuje się w publikacjach naukowych z różnych dziedzin. Frontiers in Public Health koncentruje się na badaniach dotyczących szeroko pojętej ochrony zdrowia, polityki zdrowotnej, epidemiologii, promocji zdrowia, a także zdrowia środowiskowego. Artykuły publikowane w tym czasopiśmie obejmują badania empiryczne, przeglądy literatury, raporty z badań oraz artykuły przeglądowe, które mają na celu dostarczenie praktycznych rozwiązań dla wyzwań zdrowia publicznego na całym świecie.

Źródło: Dailymail