Witamina D3 - niezwykle ważna dla zdrowia witamina
Witamina D3 jest jednym z kluczowych składników niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Jest to forma witaminy D, która powstaje w skórze pod wpływem promieni słonecznych i może być również dostarczana z pokarmami, takimi jak tłuste ryby, jaja, czy wątroba wołowa, oraz dzięki suplementom, takim jak popularne połączenie witaminy D3+K2.
Dieta dla osób cierpiących na migrenę
Migrena to rodzaj bólu głowy, który charakteryzuje się intensywnym bólem, często jednostronnym, pulsującym i towarzyszącym mu może być nasilenie światła, dźwięku oraz nudności. Jest to schorzenie, które może znacząco upośledzać codzienne funkcjonowanie i jakość życia osób dotkniętych tą dolegliwością.