Zdrowie, medycyna i dieta
Odpowiednia dieta sposobem na złagodzenie objawów menopauzy +
Spis treści: Dieta śródziemnomorska a objawy menopauzy Objawy menopauzy i wpływ diety Korzyści ze zmniejszenia spożycia czerwonego mięsa Wnioski i znaczenie diety dla zdrowia kobiet po menopauzie Dieta śródziemnomorska a objawy menopauzy Badanie analizowało nawyki żywieniowe uczestniczek pod kątem zgodności z zasadami diety śródziemnomorskiej, która ma znane właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne. Dieta ta koncentruje się na owocach, warzywach, roślinach strączkowych, orzechach, pełnoziarnistych produktach zbożowych, oliwie z oliwek i rybach, a ogranicza spożycie czerwonego i przetworzonego mięsa, produktów przetworzonych oraz masła.… czytaj więcejGen odpowiedzialny za szybszą utratę wagi +
Spis treści: Badanie prowadzone w University of Essex Gen PPARGC1A odgrywa kluczową rolę Styl życia i dieta nadal istotne Nowe perspektywy na przyszłość Badanie prowadzone w University of Essex Badanie przeprowadzone przez dr. Henry’ego Chunga z Wydziału Sportu, Rehabilitacji i Nauk o Ćwiczeniach obejmowało 38 osób z Wielkiej Brytanii w wieku 20-40 lat. Uczestnicy przeszli test DNA, a następnie byli monitorowani przez osiem tygodni. Każdy z nich biegał pół godziny trzy razy w tygodniu, zachowując swoje normalne nawyki żywieniowe i… czytaj więcejCo mówi język o Twoim zdrowiu? +
Spis treści: Znaczenie kształtu, koloru i tekstury języka Co może powiedzieć wygląd języka o zdrowiu? Częste zmiany na języku, które warto obserwować Jak dbać o zdrowie języka? Znaczenie kształtu, koloru i tekstury języka Dr. Frank Scannapieco, profesor biologii jamy ustnej na Uniwersytecie w Buffalo, podkreśla, że zdrowy język nie ma jednego ustalonego wzorca. "Nie istnieje jeden wzorzec zdrowego języka." - dr. Frank Scannapieco Język zdrowego człowieka ma zazwyczaj kolor od jasnoróżowego po ciemnoczerwony, z cienką warstwą białawego keratyny na powierzchni. Język… czytaj więcejPrzeżywalność wcześniaków - różnice między 22 a 25 tygodniem ciąży +
Spis treści: Badania nad wcześniakami w Stanach Zjednoczonych Znaczący wzrost wsparcia po porodzie Różnice w przeżywalności i długości hospitalizacji Technologiczne wsparcie w domu Badania nad wcześniakami w Stanach Zjednoczonych Badania przeprowadzone przez dr Erikę M. Edwards z Vermont Oxford Network w Burlington obejmowały analizę 22 953 wcześniaków urodzonych przedwcześnie w 636 amerykańskich szpitalach. Analizy dotyczyły noworodków urodzonych między 22 a 25 tygodniem ciąży, które otrzymały wsparcie w szpitalach z poziomem intensywnej terapii neonatologicznej 3 lub 4. **Wyniki pokazały wyraźne różnice… czytaj więcej
- 1
Uroda, zabiegi, SPA i kosmetyki
Najlepsze kremy przeciwsłoneczne dla tatuaży +
Dlaczego ochrona tatuaży przed promieniowaniem UV jest tak ważna? Co sprawia, że Mad Rabbit SPF 30 Tattoo Sunscreen jest idealnym wyborem dla tatuaży? Jakie korzyści oferuje Supergoop! SPF 50 Glow Stick dla osób z wrażliwą skórą? Dlaczego Neutrogena Ultra Sheer Body Mist jest rekomendowany na dni na plaży? Jakie są najlepsze produkty do ochrony tatuaży według ekspertów? Idealny wybór do codziennej ochrony Mad Rabbit SPF 30 Tattoo Sunscreen to produkt stworzony specjalnie z myślą o ochronie tatuaży. Bezzapachowy krem mineralny… czytaj więcejPrawda o detoksykacji +
Na czym polega zabieg plazmaferezy? Jakie są najczęstsze mity dotyczące detoksykacji w wellness? Jakie są naturalne procesy detoksykacyjne organizmu? Dlaczego produkty detoksykacyjne mogą być szkodliwe? Jakie rozwiązania proponuje dr Christopher Labos w walce z zanieczyszczeniem środowiska? Mity wokół detoksykacji W kwietniu na konferencji TED w Vancouver, Adrienne Matei spotkała kobietę, która opowiadała o swojej podróży do Kostaryki, gdzie poddała się zabiegowi plazmaferezy. "To wtedy, gdy usuwają twoje stare osocze i zastępują je nowym, świeżym osoczem." Zabieg ten jest czasami stosowany… czytaj więcejBranża kosmetyczna pod presją przepisów +
Muszą inwestować, ale nie w biznes, tylko w przepisy Jednym z głównych problemów wynikających z nowych regulacji jest ograniczenie liczby dozwolonych składników kosmetycznych. To stawia firmy w trudnej sytuacji. Zmuszone do modyfikowania swoich produktów muszą ponieść duże koszty i siłą rzeczy nie mogą przeznaczyć tych pieniędzy na rozwój biznesu, tworzenie nowych miejsc pracy i udogodnienia dla klientów. Mimo że bezpieczeństwo produktów absolutnie jest dla branży beauty priorytetem, zbyt rygorystyczne przepisy mogą zablokować wprowadzanie innowacji niezbędnych do utrzymania konkurencyjności. Branża apeluje… czytaj więcejJak zadbać o świeży tatuaż? +
Jak utrzymać świeży tatuaż w dobrej kondycji? Jakie błędy w pielęgnacji tatuażu warto unikać? Jakie produkty są polecane do pielęgnacji świeżego tatuażu? Jakie są korzyści stosowania maści Bepanthen na świeży tatuaż? Dlaczego warto stosować krem z filtrem przeciwsłonecznym po zagojeniu tatuażu? Jak utrzymać tatuaż w dobrej kondycji Świeży tatuaż powinien być utrzymywany w czystości i odpowiednio nawilżony, aby zapobiec pękaniu i łuszczeniu się wzoru. Jednak nie powinno się przesadzać z nawilżaniem, aby nie zakłócać naturalnego procesu gojenia. Kluczowe jest, aby… czytaj więcej
- 1
Moda - ubrania, dodatki i styl
Fryzura na mysz hitem tegorocznej jesieni +
Spis treści: Fryzura z inspiracją lat 70-tych Taylor Swift i jej wpływ na popularność fryzury na mysz Sposoby stylizacji fryzury na mysz Fryzura z inspiracją lat 70-tych Fryzura na mysz wyróżnia się delikatnymi, średniej długości lub długimi warstwami, które tworzą swobodny, lekko przytłumiony efekt. Do tego dodawana jest pełna grzywka w stylu lat 70-tych, która subtelnie podkreśla rysy twarzy. Na podobieństwo odcienia włosów "mysi blond", fryzura na mysz nie jest głośna ani przesadnie wyrazista, co czyni ją idealną propozycją na… czytaj więcejIce Cream Nails: Najgorętszy trend na lato 2024 +
Jakie trendy paznokciowe na lato 2024 są popularne według Juli Russell? Kto z celebrytów pokazał swoje Ice Cream Nails na Instagramie? Jakie są najpopularniejsze wzory Ice Cream Nails? Jakie narzędzia do manicure zaleca Juli Russell dla precyzyjnych detali? Jakie kolory bazowe są rekomendowane do stworzenia Ice Cream Nails? Jennie z Blackpink i Billie Eilish na Instagramie Jedną z pierwszych gwiazd, które pokazały się z tym wyjątkowym manicure, była Jennie z Blackpink. Piosenkarka pochwaliła się swoim lodowym mani na Instagramie, pozując… czytaj więcejJellyfish Haircut: Idealna fryzura dla niezdecydowanych +
Co wyróżnia fryzurę jellyfish wśród innych fryzur inspirowanych zwierzętami? Jakie gwiazdy w tym roku zaprezentowały fryzurę jellyfish? Jakie tradycyjne japońskie fryzury inspirowały styl jellyfish? Jakie są różne metody stylizacji fryzury jellyfish w zależności od rodzaju włosów? Jakie są zalety i wady fryzury jellyfish w kontekście codziennego utrzymania? Nowy trend inspirowany zwierzętami Od fryzury "wolf" przez "octopus" aż po "butterfly layers", style inspirowane zwierzętami są obecnie wszędzie widoczne. Jellyfish haircut to kolejna odsłona mocno warstwowej fryzury, która tym razem łączy ikonowy… czytaj więcejPowrót brokatowych dżinsów +
Jakie marki oferują nowe wersje brokatowych dżinsów? Jak młodsze pokolenie reaguje na powrót brokatowych dżinsów? Jakie są różnice między dawnymi a nowymi brokatowymi dżinsami? Jakie podejście mają marki takie jak Reformation i Ganni do trendu brokatowych dżinsów? Jakie sukcesy odnosi Forever 21 dzięki swojej kolekcji brokatowych dżinsów? Brokatowe dżinsy od Stradivarius Choć wiele osób śmieje się z wspomnień o zostawianiu śladów brokatu wszędzie, gdzie się pojawiły, młodsze pokolenie przyjmuje ten trend z entuzjazmem. "Nigdy nie byłam tak zakochana w żadnej… czytaj więcej
- 1
Rodzina - dom, praca i rozrywka
Naukowcy odkryli przyczynę autyzmu +
Spis treści: Badanie wpływu układu odpornościowego na rozwój płodu Skutki prenatalnego zapalenia mózgu u płodu Autyzm a płeć zarodków Konieczność dalszych badań Badanie wpływu układu odpornościowego na rozwój płodu Badacze z Cold Spring Harbor Laboratory, w tym dr. Irene Sanchez Martin, skupili się na reakcji układu odpornościowego matki na wirusy przeziębienia lub grypy. W ramach eksperymentu przeprowadzonego na myszach symulowano zakażenie wirusowe, co pozwoliło monitorować reakcje płodu na wzmożoną odpowiedź odpornościową matki, zwaną aktywacją immunologiczną matki (MIA). Badania wykazały, że… czytaj więcejProblemy nastolatków: Presja w szkole i stresujące relacje +
Spis treści: Stres związany z nauką i przyszłością Problemy z relacjami z rówieśnikami Rola wsparcia rodziców i dorosłych Wpływ dorastania na zdrowie psychiczne Stres związany z nauką i przyszłością Młodzi ludzie często odczuwają presję, aby osiągać najlepsze wyniki we wszystkim, co robią. Nastolatkowie obawiają się, że niewłaściwe decyzje dotyczące wyboru przedmiotów czy egzaminów mogą mieć trwały wpływ na ich przyszłość. Taka presja może prowadzić do nadmiernego stresu i lęku o przyszłość. Przykładem tego jest czternastolatka, która obawia się nadchodzących egzaminów… czytaj więcejWpływ przemocy w domu na dzieci +
Spis treści: Przemoc domowa a zdrowie dzieci Zakres badań w Afryce Subsaharyjskiej Wielodyscyplinarne podejście do problemu przemocy Przemoc domowa a zdrowie dzieci Badanie opublikowane w „The Lancet Global Health” wykazało, że dzieci poniżej 5 roku życia, których matki doświadczyły przemocy, są bardziej narażone na rozwój ostrych infekcji dróg oddechowych, biegunek oraz niedożywienia. Dzieci matek, które doświadczyły kilku rodzajów przemocy, były szczególnie zagrożone pogorszeniem stanu zdrowia. "Dzieci matek, które doświadczyły wielu form przemocy, są znacznie bardziej narażone na problemy zdrowotne." - Menzies… czytaj więcejPrześladowanie w szkole średniej przyczyną depresji +
Spis treści: Badanie nad przemocą rówieśniczą Wykluczenie społeczne i jego wpływ Długoterminowe konsekwencje Badanie nad przemocą rówieśniczą Zespół badaczy przeprowadził trzyletnie badanie wśród 388 uczniów pierwszej klasy szkoły średniej. Co kilka miesięcy uczestnicy wypełniali ankiety dotyczące swoich doświadczeń z przemocą rówieśniczą oraz oczekiwań dotyczących przyszłości. Wyniki wykazały, że uczniowie, którzy byli częściej prześladowani w dziewiątej klasie, zgłaszali niższe oczekiwania wobec swoich planów edukacyjnych i zawodowych w jedenastej klasie. Spadek oczekiwań wynosił średnio 8 punktów procentowych w porównaniu do uczniów, którzy… czytaj więcej
- 1
Niesamowite i śmieszne filmy
Truskawka pod mikroskopem - ukryte życie na naszych owocach. Film +
Niedawno przeprowadzony eksperyment, opublikowany w sieci, pokazał fascynujące, choć nieco niepokojące zjawisko. Na truskawkach, nawet po umyciu zimną wodą, wciąż znajdują się mikroskopijne robaczki i inne organizmy. Badanie ujawniło, że te mikroorganizmy mogą być obecne nie tylko na powierzchni owoców, ale także w ich miąższu. To odkrycie podkreśla konieczność stosowania bardziej skutecznych metod mycia owoców, aby uniknąć spożywania niechcianych gości. Czy to zjawisko zmieni sposób, w jaki myślimy o czystości naszej żywności? czytaj więcejNiezwykła charakteryzacja w najnowszym dziele Maggie Gyllenhaal +
W nadchodzącym filmie "Panna Młoda", reżyserowana przez Maggie Gyllenhaal, zobaczymy Christiana Bale'a i Jessie Buckley w rolach Frankensteina i jego tytułowej panny młodej. Film został opisany jako "dzika, punkowa opowieść o potworach", a pierwsze zdjęcia z planu obiecują, że będzie to dzieło wyjątkowe i pełne niespodzianek. czytaj więcejNowy Orlean: Brutalna bójka pracownic McDonald's w Nowym Orleanie - mamy nagrania! +
Jak człowiek głodny, to człowiek zły - otóż okazuje się, że w miejscach takich jak Mcdonald's, to nie zawsze klienci są agresywni i niecierpliwi. Bójka pomiędzy dwoma pracownicami restauracji McDonald's lotem błyskawicy obiegła social media, ponieważ dwie pracownice biły się z niebywałą zaciętością - z resztą zobaczcie sami! czytaj więcejZobacz jak Robert Lewandowski czesze córkę odkurzaczem! +
Przypadkiem natknęłem się na ten filmik, a że nie widziałam go w polskich mediach to zapraszam. Robert Lewandowski ma dwie córki - Klara Lewandowska i Laura Lewandowska. Sądząc po wieku dziewczynki jest to młodsza z nich, czyli Laura. Video dość ciekawe, bo sposób czesania córki rzeczywiście jest imponujący. Polecam dla tatusiów, ale pod warunkiem, że rura z odkurzacza jest czysta lub po prostu nowa. czytaj więcej
- 1
Wyświetlenie artykułów z etykietą: suplementy na menopauze
sobota, 17 sierpień 2024 18:29
Używaj nitki, unikaj płynu do jamy ustnej - Porady ekspertów
Eksperci z różnych dziedzin zdrowia i dobrego samopoczucia przedstawiają sprawdzone porady, które pomogą w codziennym dbaniu o zdrowie. Od snu, przez dietę, pielęgnację skóry, zdrowie zębów i włosów, aż po radzenie sobie z menopauzą - oto, co warto robić, a czego unikać, aby cieszyć się lepszym zdrowiem i samopoczuciem.
Dział: Zdrowie
Oznaczone pod
- zdrowie
- samopoczucie
- lifestyle
- styl życia
- nitkowanie zębów
- płyn do płukania jamy ustnej
- porady
- eksperci
- sen
- dieta
- pielęgnacja skóry
- zdrowie zębów
- zdrowie włosów
- menopauza
- Alice Gregory
- monitory snu
- problemy z snem
- Sleepio
- lęk
- depresja
- konsultacja lekarza
- Alaina Vidmar
- Dziecięcy Szpital Los Angeles
- Los Angeles
- Kalifornia
- USA
- Stany Zjednoczone
- liczenie kalorii
- krem pod oczy
- Anjali Mahto
- Self London
- Londyn
- Wielka Brytania
- krem przeciwsłoneczny
- Mick Armstrong
- Brytyjskie Stowarzyszenie Stomatologiczne
- Neil Harvey
- Instytut Trychologów
- utrata włosów
- prysznic
- twarda woda
- filtr prysznicowy
- Laura Clark
- suplementy na menopauze